Carmelo De Grazia Suárez: Beneficios de correr con tu perro

CDGS-. Si eres un amante del deporte y el running es lo que más adoras hacer, pero no te gusta dejar a tu perro solo mientras entrenas, te tenemos buenas noticias: según Estudios hechos en Estados Unidos e Inglaterra, tu perro es tu mejor compañero runner. Sí, tu bienestar aumenta ya que lograrás liberar endorfinas de forma natural, harás que su lazo amo-animal se fortalezca y los dos se mantendrán sanos y fuertes.

 

Todo no es color de rosas

Muchas veces decidimos salir solos porque sabemos que, a veces, tu compañero de cuatro patas puede meterte en problemas. Es por eso que el proceso de ser lento, tienes que darle un tiempo para que él se pueda adaptar a la calle y los ritmos que llevas en el entrenamiento.

 Beneficios de correr con tu perro

Ya sea que tengas un Beagle, un Bóxer, un Pastor Alemán o hasta un Chihuahua, todos los perros disfrutan de correr y salir al aire libre, pero tú también recibirás importantes beneficios, aquí te diremos cuáles pueden ser:

1. Te motivará: cuando estés a punto de desistir y pienses que no puedes seguir corriendo, tu perro te dará ánimos para seguir y divertirte en el proceso.
2. Tiempo de calidad: los perros aman a sus dueños, es por esto que es importante dedicarle tiempo para que él entienda que tú también lo aprecias.
3. Ya no será tan aburrido: esta no es cualquier compañía, siempre sucederá algo que te entretenga, puedes dejarlo correr libremente e intentar alcanzarlo, esto te hará quemar calorías sin que te des cuenta.
4. Menor peligro: a veces no podemos percibir de dónde viene el peligro, así que es mejor tener otro par de ojos y orejas que estén al tanto de lo que pasa en nuestro entorno.

Finalmente notarás un cambio en tu rendimiento, entre más divertidos sean tus entrenamientos gracias a tu mascota, tus tiempos disminuirán y cada vez tendrás más ganas de salir a correr

Por Carmelo De Grazia Suárez