Carmelo De Grazia Suárez

  Llevar a cabo nuestros deseos por participar en eventos de running al aire libre está muy a la moda. Ya sea solo por entrenar o, si así lo prefieres, hacerlo para competir. Esta es una manera de ejercitarse que no tiene absolutamente nada que ver con correr por placer en algunos parques o carreteras planas. Una de las modalidades más complicadas en el  mundo del running es el trail runner , este presenta variados obstáculos que no se ven en una carrera convencional. Ya que difícilmente podremos salvar corriendo los desniveles más salvajes, entre subidas y bajadas. Esta modalidad es sólo para los más aptos, ya que sólo ellos podrán cruzar la línea de llegada después de pasar por todas las pruebas que se te presenten en este hostil terreno. Si estás dispuesto a cumplir con este reto, no te pierdas la siguiente lista que contiene los mejores consejos para correr en las montañas : Adáptate al clima : ten muy en cuenta el momento en que se sitúa la competen