Carmelo De Grazia Suárez

El maratón de Puebla se celebró este año con toda la dicha que merece, teniendo como ganadora a una orgullosa Tarahumara: María Lorena Ramírez. Hace casi un mes, se celebró la   carrera maratónica   en   Puebla, uno de los 31 estados que conforman los   Estados Unidos Mexicanos , y es una tradición que no muere fácilmente. El Maratón de Puebla  es bastante reconocido a nivel mundial. Carmelo De Grazia Suárez destaca que este año contó con la participación de más de   500 atletas   de más de   12 países . La ganadora en esta edición fue una mujer, que con tan sólo unas sandalias con suela de caucho, pudo recorrer   50 kilómetros   en   7 horas y 3 minutos . Ella fue:   M aría Lorena  Ramírez , una chica de 22 años, de origen indígena; su comunidad es llamada:   Rarámuri   o   Tarahumara . Una Tarahumara ejemplar Según fuentes mexicanas,   María Lorena Ramírez se encarga de cuidar de su ganado, algunas vacas y chivas y con ellas recorre entre   10 y 15 kilómetros  

La Maratón de Santiago de Chile es una de los eventos deportivos más importantes, del país sudamericano. No pierdas tu oportunidad para el 2018. El   maratón   de   Santiago de Chile  es una de las convocatorias deportivas más importantes en el país al sur del continente americano. Esta actividad deportiva inició en   2007   con una cantidad de inscritos oficiales de   6.800 . Posee como patrocinadores a la compañía   Adidas ,   Prokart   en la producción, al   Instituto Nacional del Deporte de Chile   y la colaboración del   Gobierno Regional   y la   Intendencia Metropolitana   para consolidar una fuerte seguridad para cada uno de los participantes de dicho maratón. Desde   2008   su punto de partida y meta es la   Plaza de la Ciudadanía , frente al   Palacio de la Moneda , teniendo a participantes que en esa edición llamaron mucho la atención y permitieron que más personas se sintiesen atraídas al evento y a superar las marcas pasadas. Superando expectativas

El maratón San Juan Bautista de Florencio Varela, en Argentina, es una actividad cultural y deportiva que llama la atención a todo aquel loco por correr.   Cuando eres un   fanático de la   vida sana   y de   correr en maratones , estar al corriente de los próximos eventos en el mundo es una obligación. En este sentido, Carmelo De Grazia Suárez te comenta que uno de los eventos bastante cotizados que puedes encontrar es el   Maratón de San Juan Bautista en Argentina . San Juan Bautista Este maratón que lleva por nombre   San Juan Bautista  se dará a lugar en   Argentina , en   Buenos Aires   en una localidad llamada   Florencio Varela , en su edición número 17. Será el   25 de junio   y comenzará a las   9:30 am   y tendrá un recorrido de   8 km   y de   3 km . Tú podrás elegir la distancia que te sea más cómoda. Una carrera por la vida y la salud Las   preinscripciones   para las pruebas competitivas de cada modalidad serán únicamente por internet hasta el mi

Preparar tu cuerpo para una maratón puede ser un proceso largo, que solo se logra con constancia, disciplina y voluntad. Para comenzar a correr en maratones es importante una   preparación  previa ; incluso si ya habías corrido antes, es importante que condiciones tu   cuerpo   para la situación actual que vives y que estés plenamente preparado para correr nuevamente, considerando, sobre todo, las distancias a ser recorridas . Carmelo De Grazia Suárez te deja algunos consejos para que comiences con buen pie tu actividad física : Cuerpo: Primero que todo, tienes que pensar en revisar detalladamente está tu   cuerpo ; por ende, debes chequearte con un doctor y hacerte los exámenes correspondientes para verificar cuáles son tus límites y   tratar de no excederte en los primeros entrenamientos , luego de conocer los resultados. Cuando te haces este tipo de chequeo, debes estar atento a todo tipo de irregularidad porque, ante todo,   tu salud está primero . Cuida tu cu

Existen diversos tipos de corredores que hacen de una maratón un evento entretenido y te hacen estar a la expectativa de cada detalle. En los   maratones   que hay en el mundo existen diferentes   tipos de corredores   que hacen de la actividad deportiva, un evento realmente interesante. Se ha notado que en los distintos   maratones   hay un pequeño grupo que celestialmente rozan las 2 horas para finalizar la   carrera , pero Carmelo De Grazia nos dice cómo son denominados los demás: Élites: Son aquellos que siempre lideran las   carreras . Son lo que viven pensando en   correr ; corren en la mañana antes de comenzar el día laboral y en la tarde. Mientras que el resto del mundo sigue un ritmo de vida un poco “más normal”, ellos están pensando en el siguiente   maratón   y en cómo entrenar para ser los mejores. Corriendo cada uno por su sueño particular Élite por categoría de edad: Se intentan igualar a los primeros, pero por no tener una efectividad tan per

Fauja Singh es un maratonista indio que nos deja sorprendidos con su voluntad. Definitivamente la edad no es excusa para limitarnos. Hemos visto cómo se pude decir que para correr se necesita tener determinada edad para rendir en tus tiempos, y demás, ¿no? Dice la ciencia que un   maratonista   está en su mejor momento desde los   20 a los 40 años , y su esplendor puede ubicarse entre los   25 y los 45 años . Pero, ¿es así todo el tiempo? Esta respuesta nos la da hoy Carmelo De Grazia Suárez. Una leyenda del maratón No es raro ver a gente de   edad   avanzada , corriendo y siendo parte de una maratón de atletismo, aunque no hay que negar que nos produzca cierta   curiosidad . ¿Cómo hace para entrenar? ¿No será muy doloroso para él o ella? Entre otras preguntas que rondan nuestras cabezas, con la intención de hacernos sentir   admiración   o hasta   envidia,   en ciertos casos. Fauja Singh es u no de esos casos. El   maratonista   originario de India que con más de  

Lo bueno y lo malo de correr: Debemos estar atentos a nuestras razones para actuar, y recordar que debemos ser siempre nosotros mismos. Usualmente cuando pensamos en correr , siempre decimos que es muy bueno para la salud . De hecho, sí lo es. Pero, ¿qué sucede cuando   correr   se vuelve una obsesión? Decimos en ese caso, que la persona está muy dedicada; es un individuo muy apasionado e intenso. Lo cierto es que como todo en la vida, correr tiene ventajas y desventaja y Carmelo De Grazia Suárez nos habla de ello. Cuando corremos, tenemos la idea de que somos completamente libres.   Somos quienes decidimos la ruta a convenir . “Run, Forrest! Run!” Siempre recordaremos esa frase épica de   Jenny   en la película:   Forrest Gump , interpretada por el famoso   Tom Hanks . Él en la película, era un niño con cierta   condición médica , que hacía que los demás niños se burlaran de él. Sin embargo, encontró a una muy buena   amiga   quien luego sería su compañera después