Carmelo De Grazia Suárez

Tras recorrer unos cuantos kilómetros el cuerpo necesita recuperarse de la mejor manera. Quienes han participado alguna vez en un maratón saben que no es tarea fácil, hay que fajarse para lograr resultados positivos y aunque no se llegue entre los primeros lugares, el cansancio estará siempre presente por causas naturales; si no sabes que hacer luego de participar en un evento de estos, Carmelo De Grazia Suárez te da algunas sugerencias que podrían servirte. Para ciertos expertos hay una serie de advertencias que los atletas deben manejar luego de participar en un maratón ; en este sentido la nutrióloga  Raquel Pérez   afirma: " Cuando acabas de correr, el músculo se queda con hambre de carbohidratos , que es lo que utilizó, lo que comas ahí (en esas dos horas) lo aprovecha para recuperar sus reservas de glucógeno." Partiendo de esto, se recomienda el consumo de carbohidratos , pero más allá de ello, se debe hacer  un desayuno realmente ideal que por ejempl

Uno de los eventos deportivos más importantes del país ha sido suspendido hasta nuevo aviso. Es uno de los eventos más famosos del país. Imagen de CAF El  Maratón CAF  es uno de los más importantes y tradicionales que se realizan en Venezuela, sin embargo,   la crisis que atraviesa la nación ha hecho que se vea afectada su planificación , en este sentido sus organizadores han decidido dirigir sus esfuerzo hacia otros planes. Carmelo De Grazia Suárez señala que p or medio de la página web del evento se anunció que postergaron su realización y se enfocaron en nuevos objetivos: “En línea con los objetivos de desarrollo social de la institución, se priorizarán iniciativas en municipios de bajo IDH (Índice de Desarrollo Humano) en la ciudad de Caracas y en el interior del país, así como la rehabilitación de espacios públicos de intenso uso social en la capital, priorizando el impacto en la mejora de la calidad de vida, la generación de oportunidades, el desarrollo humano y la c

Un venezolano amante de los maratones falleció en Costa Rica al momento en que le atropelló un vehículo durante una competencia. Los maratones son definitivamente uno de los eventos que se extienden por buena parte del mundo, sin embargo,  Carmelo De Grazia Suárez señala que  estos requieren de una buena organización así como también de informar a los conductores para evitar accidentes trágicos como el que sucedió a un venezolano en  Costa Rica . Lamentablemente el  Costa Rica Media Maratón San José 2017  se llenó de duelo al momento que se realizaba debido a que un conductor ebrio se lo llevó por delante a un participante causándole la muerte. El conductor estaba bajo efectos del alcohol La situación al parecer se presenta por absoluta responsabilidad del conductor quién ni siquiera prestó atención a la policía de tránsito que resguardaba el evento. El chofer protagonista del trágico hecho tiene como apellido  Blandón  y al momento de practicársele el examen de alcoh