Carmelo De Grazia Suárez: Disfruta del running en pareja

CDG-. Dicen que las cosas se hacen mejor y se disfrutan más si se hacen en pareja, pero si tu pasión es el running, no te preocupes, ahora también podrás compartirlo con tu novia o novio. Según la Universidad de California, en los Estados Unidos, ha quedado demostrado el que las parejas que corren juntas aumentan al doble su apetito sexual.

El amor se hace más fuerte en el running

No creerás todo lo que puede hacer por ti unas cuantas horas de ejercicio junto a tu media naranja, ya que este puede ser un excelente pretexto para cambiar las rutinas y experimentar algo distinto. Además, podrán fortalecer su vínculo amoroso y la comunicación también se hará mucho más sólida.

 

Beneficios de correr en pareja

Si eres de los que todavía no les complace esta forma de llevar una cita, te sorprenderá lo mucho que puede hacer por ti si los se vuelven unos runners muy aplicados. Pero para no dejarte con la duda, a continuación te diremos cuáles son las ventajas de tener una pareja como compañera de running:

• Competencia: por naturaleza, los hombres suelen ser muy competitivos, gracias a un estudio de la Queens University de Belfast, en Irlanda, indica que los que entrenaron motivados por su pareja llegaron más lejos y más rápido.
• Motivación mutua: y es que nadie mejor para darte razones para mejorar que el amor de tu vida, además que lo pueden hacer uno con el otro, serán imparables. 
• Salud mental: tener este hábito con tu pareja los hará ser más saludables y les dará esa dosis extra de endorfinas que los pondrá muy felices.

Ahora no tienen excusas para quedarse sentados en el sillón, solo tienen que hablarlo seriamente y planificarlo de manera que sea beneficioso para ambos. También deben recordar hacer siempre el estiramiento antes de empezar a correr.

Por Carmelo De Grazia Suárez